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菊花枸杞花生粥 上班族的明目膳食

2017-11-02 09:39:52      

菊花枸杞花生粥

主要食材:糯米、大米、花生、枸杞、菊花、大枣等。

烹饪方法:1、将花生用温水浸泡一个小时,然后将外皮去掉,枸杞用清水浸泡备用;大枣要将内核去掉,菊花洗干净备用。

2、将大米和糯米混合,一起淘洗,然后浸泡两小时,然后放在高压锅当中,与花生一起熬煮,煮开之后,用小火焖四十分钟。

3、放入准备好的枸杞、菊花、大枣,以及冰糖,用小火熬几分钟之后即可起锅。

(责任编辑:杨绮琴 )

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