古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
微波酱羊腰
食材：盐、油、胡椒、羊腰。
做法：
1、用刀把裹在羊腰（养肾）外面的一层白衣划一小口后用手将其剥取掉。
2、用刀将羊腰（养肾）对半切开，用清水冲洗几次，沥干水分。
3、羊腰（养肾）装入容器中，撒入适量盐，搅拌均匀腌渍入味，约20分钟左右。
4、腌渍后将渗出的水沥干，加入适量的胡椒粉和食用油，搬匀后加盖，放入微波炉里高火丁6-7分钟。
（责任编辑：杨绮琴 ）
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