古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
一、萝卜炖牛腩
食材: 牛腩一块,萝卜一个,姜适量,葱适量,盐适量;
做法:
1、将牛腩洗净;
2、将萝卜去皮切块待用;
3、冷水将整块牛腩入锅,烧开,撇去浮沫;
4、加几片姜,文火炖一个小时;
5、捞起牛腩;
6、切成适量的大小;
7、将切好的牛腩与萝卜一起入锅烧开,文火炖半小时; 8。关火,不要开盖,焖上半小时,然后再开火烧开,加点盐、葱花调味就好了。
二、萝卜煨排骨汤
食材: 排骨300克,萝卜300克,大枣一个,枸杞10粒,大葱一段,生姜一块,大蒜三瓣,盐适量,花生油适量,生抽少许,料酒适量,白醋少许
做法:
1、准备好原材料,萝卜去皮洗净;
2、排骨斩成小块;
3、锅里放入适量水,加入适量料酒和几片生姜,放入排骨焯水;
4、生姜和大蒜瓣切成片,大葱切成小段;
5、萝卜切成滚刀块;
6、大枣去核,撕成小块;
7、焯好水的排骨用清水洗净浮沫,然后放入锅里干炒,不加油,放入适量盐,白醋,少许生抽,翻炒入味;
8、将所有材料装入瓷罐里,加满水;
9、放入加了适量水的砂锅里,盖上盖子,大火烧开,小火煨3个小时左右,砂锅也要盖盖子哟;
10、根据咸淡酌情加调料出锅。
三、萝卜丝鲫鱼汤
食材: 鲫鱼4条,萝卜半个,小葱香菜一把,姜一块,盐5克,胡椒粉一小勺,烹调油适量。
做法:
1、将鱼下锅,初下锅不要动鱼,稍煎后晃动锅子,鱼不会粘锅;
2、煎好的鱼出锅,4条鱼分两次煎的;
3、鱼全都煎好后,往锅中加上热水,记得用热水哟,这样汤会浓白香醇;
4、放上葱结香菜根,大火烧开转小火炖煮至汤汁香浓;
5、萝卜切丝,用淡盐水泡上;
6、鱼汤将好时,下萝卜丝,加盐和胡椒粉调味,萝卜丝熟透后出锅,淋上香油,放上香菜和小葱碎即可。
(责任编辑:杨绮琴 )
文章关键词:
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