古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
干贝瘦肉粥健康养颜
干贝（20粒） ， 瘦肉50克 ，大米150克 ，姜2片，胡椒粉适量，生抽适量，盐适量。
制作步骤：
1、干贝淘洗干净，用清水泡20分钟，（可以在水中放些料酒，有助去腥）。
2、将泡好的干贝再次淘洗，撕去不干净的部分，沥水备用。
3、大米淘洗干净，浸泡30分钟，姜切丝，瘦肉洗净切丝。
4、撒上食盐与少量生抽提味，加入胡椒粉（可不放胡椒粉）即可出锅。
（责任编辑：杨绮琴 ）
相关推荐
文章关键词：
-
干贝瘦肉粥 健康养颜抗衰老
-
干贝（20粒） ， 瘦肉50克 ，大米150克 ，姜2片，胡椒粉适量，生抽适量，盐适量。详细>>
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕
【羊城好医生专访实录】中山大学附属第六医院生殖中心创始人梁晓燕
【羊城好医生专访实录】广东省第二人民医院风湿免疫科主任李天旺
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录