古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
淮杞瘦肉炖海参
材料：淮山药50克，枸杞子20克，红枣8枚，瑶柱15克，猪瘦肉300克，冰冻海参2条，玉米1根。
调料：姜2片，盐适量。
淮杞瘦肉炖海参的做法
1、将海参洗净，切段，焯水捞起；玉米洗净，切段；淮山药洗净，去皮，切块；猪瘦肉洗净，切块，焯水捞起；枸杞子、红枣、瑶柱洗净。
2、将适量清水倒入瓦煲烧开，放入所有原料及姜片，大火煮沸，转小火煲1.5小时，加盐调味即可。
煲汤功效：补肾益精、养血润燥
本品能补肾益精、养血润燥，肾阳虚和肾阴虚的人都可食用，也适合阳痿、小便频数\腰酸乏力的人。
禁忌人群：感冒、腹泻患者。
瘦肉螃蟹汤
材料：螃蟹200克，猪瘦肉80克，鲜贝、山药、青豆各50克，盐、香油各适量。
（责任编辑：杨绮琴 ）
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