古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
黑豆玉米须瘦肉汤
材料：水发黑豆100克，瘦肉80克，玉米须8克，姜片、葱花各少许
调料：盐、鸡粉各少许，料酒4毫升
黑豆玉米须瘦肉汤的做法
1、将洗净的瘦肉切条；锅中注水烧开，倒入瘦肉条、料酒，汆去血水，捞出。
2、砂锅中注水烧热，倒入氽过水的瘦肉，放入洗净的黑豆、备好的玉米须。
3、撒上姜片，淋入料酒，烧开后用小火煮约40分钟。
4、加盐、鸡粉，拌匀调味，盛出装碗，撒上葱花即成。
本品含有蛋白质、不饱和脂肪酸、B族维生素等营养成分，具有补肾益阴的功效。
（责任编辑：杨绮琴 ）
相关推荐
文章关键词：
-
玉米须冬瓜瘦肉汤做法
-
平时吃玉米，大家一般都很顺手就将玉米须扯下来丢弃了，这其实是一种浪费。在中药里，玉米须被称为“龙须”，有很多种预防保健用途，而且性质平和……详细>>
-
辅助治疗面瘫药膳汤饮黑豆红花猪瘦肉汤
-
时下正是秋冬交替之际，时而突刮北风，往往易致老年人面瘫。面瘫除了吃药针灸治疗外，药膳调理亦很重要。中医认为黑豆性平味甘，能健脾补肾、祛湿……详细>>
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕
【羊城好医生专访实录】中山大学附属第六医院生殖中心创始人梁晓燕
【羊城好医生专访实录】广东省第二人民医院风湿免疫科主任李天旺
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录