古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
稀饭的做法非常简单,稀饭做起来比粥方便好多,又不需要太多的食材去搭配,所用时间也非常短,别看稀饭做起来简单而且没什么搭配,但是稀饭有很好的养生功效的,稀饭有清理肠胃的好处。
稀饭(porridge rice),是南方早饭中必不可缺的食物。一般人误称粥,其实,稀饭和粥根本不是一回事。粥是有很多花样的,如,皮蛋瘦肉粥等。而稀饭是一种比粥清稀的稍粘稠状物体,通俗点就是比粥要稀。
咸稀饭
材料
米1杯,排骨半斤,香菇3朵,芋头1/3个,红萝卜少许,芹菜末少许,水8杯,盐1大匙,胡椒粉适量
做法
1、将米与排骨洗净,红萝卜、香菇、芋头切大丁。
2、所有材料放入大同电锅内锅,外锅放1杯水,煮至开关跳起后再闷5分钟,加入调味料即可。
地瓜稀饭
材料
白米1碗,地瓜1条
做法
1、米水比例:1比6。或1比7。
2、白米加水,大火煮滚,转中火约30分钟煮成稀饭,再加入地瓜块同煮,加点冰糖,熬煮至地瓜熟软,稀饭浓稠即可。
上文我们介绍了什么是稀饭,稀饭从字面理解就是比粥还要稀的饭,稀饭的做法非常简单,不用像做粥那么的复杂,稀饭虽然做法简单而且成本低廉,但是稀饭有清理肠胃的功效 。
(责任编辑:杨绮琴 )
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