家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文

肥而不腻的红烧肉做法

2017-11-02 13:57:23      

红烧肉的做法一:普洱红烧肉

材料:五花肉700克、普洱茶20克、生抽1汤勺、食盐2茶勺、冰糖2汤勺、葱5克姜4片。

做法:

1、普洱茶泡出深茶汤一大碗,将茶叶用纱布包起来待用。五花肉洗净,用刀刮去皮上的毛和油脂,切成2厘米左右见方的块状,将五花肉冷水下锅,水开后再煮10分钟左右。

2、准备好调料:葱姜洗净切好,另备1汤勺生抽、2茶勺盐和2汤勺冰糖,将五花肉捞出,冷水冲去表面浮沫。

3、另锅,锅底铺上姜片和葱段,放入红烧肉。倒入茶汤和调料,汤最好与肉略平,请一次加足,后面加水会影响肉的口感,大火烧开后,转水火烧2小时左右,收干汤汁,使汤汁浓稠即可。

普洱红烧肉

红烧肉的做法二:板栗红烧肉

材料:五花肉、栗子(新鲜)、冰糖、八角、桂皮、料酒、生抽。

做法:

1、五花肉洗干净后切成大小适中的肉块,将肉块放入沸水中焯一下,捞出后冲去血沫。剥壳栗子放入沸水中煮5分钟,捞出后立即放入冷水中浸泡5分钟后再剥皮,这样才能保证栗子的皮能够剥得彻底干净。

2、锅烧热,不放油,将煮好的肉块放入用小火翻炒,至表面微微变色出油。倒出多余的油,并盛出五花肉待用。炒锅入油,待油烧到5成热时,将板栗放入炸至表皮金黄,捞出待用,同时将锅中的油倒出一部分。

3、炒锅中留底油,烧到三成热,小火放入冰糖用铲子翻炒,冰糖溶化开始出现金黄色时,不停搅拌糖浆,直到冰糖完全溶化,锅中出现棕红色糖浆时,放入五花肉不停翻炒,并喷入料酒、生抽,以及八角、桂皮,直到炒出香味,再加入没过肉面的开水。

4、水开后倒入砂锅中,盖盖小火煲35分钟后,加入板栗,再烧10分钟即可,待汤汁稍微收干即可。

(责任编辑:杨绮琴 )

相关推荐

文章关键词:

毛家红烧肉肥而不腻的吃法

毛家菜因毛主席故乡而闻名,毛家红烧肉主席赞不绝口。做法非常讲究和复杂。做好的毛家红烧肉色泽金黄油亮,肥而不腻,十分的香润可口。红烧肉怎么……详细>>

红烧肉的做法

锅中倒入油,用小火把八角,桂皮,干辣椒煸香,加入葱片,姜片,蒜片继续炒1分钟后,然后放入五花肉,改成中火,煸炒至五花肉的表面微微泛黄盛出……详细>>

红烧肉的做法

大料1粒 花椒10粒 桂皮1根 冰糖10克 老抽1小匙 生抽2小匙 料酒1/2大匙 盐1.5小匙。详细>>

红烧肉的做法

材料:五花肉2条,葱半根,姜2片,花椒粒30粒,大料1粒,黄酒3大勺,老抽3大勺,生抽适量,冰糖1大把,高度白酒1小勺。详细>>

红烧肉的做法

红烧肉是很家常的一种做法,因为口味很好并且能将肥肉变得香而不腻,所以很受人们的喜爱。虽然它的口味很丰富,但是制作并不是很难。下面就为大家……详细>>

  • 卞华伟

  • 史琳娜

  • 赵泳谊

  • 潘永

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]