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鲍鱼橄榄汤怎么做?

2017-11-02 14:13:04      

在我们的生活中很多的人都比较喜欢吃一些营养美味的食物,鲍鱼大家并不陌生,这可是对我们的身体非常有好处的一大补品食物,虽然大家喜欢吃可是并不知道鲍鱼点如何去制作? 

食材:

珍珠鲍鱼5只、鲜橄榄8颗、排骨一根

做法

1、鲍鱼在店老板协助下已经帮刷过杀过,回家滴入少量食用油浸10分钟左右,轻易将附着的黏液清洗干净。活鲍鱼肉、鲍鱼壳清洁处理后沥干水分待用;

2、鲜橄榄滴入少许洗涤灵,用手反复搓几次,再用清水冲洗干净,排骨洗净待用;

3、鲍鱼肉、鲍鱼壳、排骨放入隔水炖盅内胆;

4、青橄榄放在占版上用刀拍再剁碎,使橄榄汁充分溶解到汤里;

5、把切碎的橄榄一起放入炖盅内胆里;

6、往食材里注入约300毫升开水,水量以没过食材为宜;

7、隔水炖盅外层注入少量水,放入装有食材的内胆,盖上内盖、外盖,接电源,将控温档调至高火,开锅后约半小时,将火力调至自动档,再1小时后熄火,取出食材喝汤吃肉。

(责任编辑:杨绮琴 )

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文章关键词: 怎么做 鲍鱼橄榄汤

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