古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
材料
主料:鸡胸脯肉300克,番茄200克,
辅料:蚕豆淀粉15克,
调料:胡椒粉2克,盐5克,味精2克,猪油40克
做法
1、将鸡脯肉去筋膜,片为薄片,入碗;
2、鸡肉碗内磕入鸡蛋清,加盐、湿淀粉,拌匀上浆;
3、番茄用开水烫后,撕去皮,挤去籽,剁成米粒大的丁;
4、葱洗净,用葱白切成末;
5、炒锅置旺火,热后用猪油涮锅,注入猪油,烧至三成热,下鸡片划散,取出沥油;
6、炒锅上火,注入油,烧至七成热,下葱炝锅,下番茄、鸡片煸炒;
7、将鸡清汤30毫升、盐、味精、胡椒粉、白糖、湿淀粉10毫升兑成碗芡;
8、将碗芡徐徐下锅勾芡,淋上明油,簸锅均匀,装盘即成。
(责任编辑:杨绮琴 )
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