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芦荟菜谱推荐

2017-11-03 11:41:01      

一、芦荟花生

特点:香酥、清热、营养(花生中蛋白质易水解被人体吸收)。

主料:生花生500克。

辅料:芦荟、甜椒片、芫荽。

调料:食盐

做法:

1、剔除霉变、发芽的花生,洗净花生,放入 清水用小火煨,直至齿咬喷香酥软粉碎,加盐调节口感,倾倒去花生汁水,装盘;

2、取出芦荟叶肉20克,煮烧后取出,切成丁块,铺摆在花生上;

3、红色甜椒切成菱形片组成树叶,菱形尖端对准圆心,周边摆放芫荽绿叶即可。

二、芦荟萝卜泥

特点:这是一道以萝卜辛味搭配芦荟苦味的特殊食谱,容易入口。

主料:白萝卜。

辅料:新鲜芦荟叶、海苔。

调料:麻油、酱油、盐。

做法:

1、将新鲜芦荟叶仔细洗净,去刺擦成泥;

2、再将白萝卜洗净后擦成泥,绞榨后把芦荟泥铺在萝卜泥上,撒上及酱油就可食用。

(责任编辑:杨绮琴 )

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