陈醋泡花生米的做法

主料花生米350克。辅料青红椒25克，圆葱15克，胡萝卜少许。调料色拉油适量（实耗20克），蚝油20克，海鲜酱10克，橙汁10克，陈醋1……详细>>

花生的蛋白质含量为25%--30%，花生蛋白含有人体必需的八种氨基酸，精氨酸含量高于其它坚果，生物学效价高于大豆。每日食用一定量的花生、……详细>>

将晾干的花生米放进玻璃瓶中，添加醋（花生与醋的比例为1：1.5），注意不要加得太满，因花生充分吸收醋后会有一定的膨胀；盖上盖子，阴凉处保……详细>>

花生米含蛋白质高达26%，而且容易被人体吸收利用，消化系统数为90%，花生米含脂肪达40%左右，其中有较多的不饱和脂肪酸。此外，还含有除……详细>>

泡椒花生米是比较常见的一种食物，那么泡椒花生米的做法有哪些呢？花生米是指去掉花生壳的花生仁，本身是高能、和高脂类的植物性食物，富含微量营……详细>>