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两岁宝宝吃花生豆好吗

2017-11-03 14:28:39      

两岁宝宝吃花生豆好吗

宝宝现在可以有咀嚼的能力的,宝宝吃的时候应该是不会卡到宝宝的,但是宝宝吃的时候要一粒一粒的让宝宝吃的,吃的时候也要告诉宝宝咀嚼仔细再吞咽的,宝宝每天吃几粒花生米对宝宝还有健脑的作用的。2岁的宝宝已经可以正常的进食辅食类的食物了。如果家长不放心,可以选择将黄豆和花生豆煮的烂一点,弄成泥喂给孩子吃。

偶尔吃粗粮,杂粮对现阶段的宝宝来说十分有好处哦,比如玉米粥,山芋粥,黑米,小米(最有营养,而且健脾),各种豆类坚果都是不错的选择。

1、花生紫米糊

食材:糯米50克、紫米20克、花生仁30克、水800毫升。

做法:把糯米洗干净。把花生仁洗干净,可将材料浸泡一晚。把紫米洗干净。倒入豆浆机中,等到结束音响起就可以了。

2、红枣栗子粥

食材:糯米30克、大米30克、栗子仁10颗、枣(干)10个。

做法:糯米和大米淘洗干净,提前放入清水里浸泡。将红枣在水里浸泡一下。将栗子处理成小块,放在盘中备用。将米和适量的水一起放在锅中,加入红枣大火煮开后转小火煮约30分钟。最后加入板栗煮20分钟,直到黏稠即可。

3、南瓜甜豆面片汤

食材: 南瓜、甜豆、面粉、油、盐、香油。

1、一碗面粉,加入适量清水揉成面团,盖上保鲜膜或湿布饧30分钟。

2、将面团擀成面饼,再切成条。

3、南瓜去皮,切成小丁;甜豆撕去老筋,摘洗干净。

4、炒锅烧热入油,放入南瓜丁翻炒三四分钟,加入开水,煮十几分钟,至南瓜软熟。

5、放入甜豆,然后把面条在手里捏薄,揪成面片扔到滚开的锅里,等全部面片揪完,调入盐、生抽、香油即可起锅。

(责任编辑:杨绮琴 )

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