古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
饭后吃点儿点心，是现代人普遍的午后习惯，但吃什么才能保障自身健康呢？下面就让专家推荐几种健康的午后点心吧，具体如下：
1、花生，能防皮肤病。
花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂。眼 睛发红发痒。脂溢性皮炎等多种疾病。
2、葵瓜子，可以养颜。
葵瓜子含有蛋白质。脂肪。多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。
（责任编辑：杨绮琴 ）
相关推荐
文章关键词：
-
花生可防皮肤病 最养人的3种健康零食
-
女性要美丽首先要培养健康的饮食习惯，并且常吃一些健康食品，可以收到养生防病美容等效果。下面，就为大家介绍以下3种常见零食的养生养颜功效，……详细>>
-
皮肤病怎么治 治皮肤病妙用甘草
-
中医素有“十方九甘草”之说，现代药理研究证实甘草主要含甘草甜素，其水解产物——甘草次酸的化学结构有类似肾上腺皮质激素的作用，有抗炎、抗毒……详细>>
-
春季皮肤病来袭怎么办？巧用牛奶“涂”掉多种皮肤病
-
春季是多种皮肤病高发的时期，因为在春天细菌和病毒会大量繁殖和传播，容易诱发皮肤疾病。今天向大家介绍一个奇妙的牛奶涂法，让你缓解皮肤病的困……详细>>
-
要小心 七类人不能吃花生
-
没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所……详细>>
-
水煮花生比炸花生要有益健康
-
花生丰富，含有多种维生素、卵磷脂、蛋白质、棕桐酸等。用油煎、炸或爆炒花生，对花生中富含的维生素E及其他营养成分会有所破坏，而水煮花生则破……详细>>
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕
【羊城好医生专访实录】中山大学附属第六医院生殖中心创始人梁晓燕
【羊城好医生专访实录】广东省第二人民医院风湿免疫科主任李天旺
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录