古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
花生是一种既可以生吃也可以熟食的一种食材,不管是生吃或者是熟食都有着独特的风味,而猪脚作为一种富含营养价值的食材,也是很多人都爱吃的一种美味,这两种食材搭配在一起烹饪出来的花生焖猪脚,那滋味真是好极了,吃过的人肯定都会赞不绝口。这道花生焖猪脚不仅味美,做起来也是比较简单的。下面,我们来学习一下花生焖猪脚的具体做法吧!
主料:猪蹄1个、花生仁(炒)适量、葱适量、姜10克蒜适量、八角2个、香叶2片、草果1个
步骤:
1、姜、葱、蒜等准备好,切片或拍扁都可。
2、猪脚剁块,怕肥腻的话,可以入水焯一下捞起备用,这里就免了此步。
3、先放入生花生米,不用油,干锅炒一下,然后加入猪脚、姜葱蒜等,翻炒。
4、炒至猪脚变色,逼出油分,周边洒一点酒,加入少许盐、糖和老抽,翻炒上色。
5、再加入大量的水,盖锅盖大火煮滚。
6、将煮滚后的猪脚转移到砂锅,加入香叶、八角、草果之类的,如果没有就不放吧,盖上锅盖转中小火慢慢煲,时不时要用筷子给它翻翻身,以免粘锅。
7、剩下来的事情就简单多了,就是时不时给它翻下身,水分收至一半左右的时候,可以尝下味道,若是觉得不够味可以根据自己的需要加入生抽、胡椒粉、味精等等。
8、汤汁收至剩下1/3左右就差不多完工了。
(责任编辑:杨绮琴 )
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