吃芦荟要分清食用和药用不同种类

芦荟的吃法：吃芦荟要分清食用和药用不同种类

很多爱美的女性对芦荟特别青睐，家里养上几盆嫩绿的芦荟，既美化了居室，又能随时用芦荟做美容，一举两得。而且作为天然保健食品，不少饭店甚至把芦荟摆上了餐桌。

对于大家对芦荟的如此钟爱，提醒，芦荟分食用和药用不同的种类，用前要多留心，可别把芦荟当成万能药。 能药用的芦荟多为产自非洲的好望角芦荟和库拉索芦荟，一般是将其枝晒干，可以内服和外用。对于有口苦、口臭、烦热、尿赤、便秘者，芦荟作为性寒味苦的药，具有泻下凉肝、杀虫的功效。

据中医药典的定量，一天以内服2~5克为宜，最多不能超过6克。如果大量服用，会造成腹泻、呕吐、腹痛等胃肠道不适的症状，引起不良反应。 虽然很多人发现芦荟对便秘效果明显，但需注意的是，芦荟对于热结便秘即上火引起的便秘较有效，而对于肠燥即习惯性便秘，只会越泻越伤津液，从而加重便秘的程度。

很多人把芦荟当成是万能药，如遇刀伤、烧伤、烫伤、扭伤或蚊虫叮咬，折取一段芦荟，涂抹在伤处，伤口会好转。中医认为芦荟具有杀灭皮肤寄生虫的作用，可抗菌消炎，一般外用比较安全，但并非万能药，一定要视病情使用。