古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
【材料】:
绿豆 西米鸡蛋 玉米面 牛奶 蓝莓果酱 炼乳 冰糖。
【做法】:
1、准备好食材。
2、锅中加水烧开后倒入洗干净的西米,用勺不停的搅拌,防止西米粘锅,大约煮5分钟熄火。
3、焖10分钟,这时候的西米呈半透明状,再用凉水过凉。
4、锅中再次加水烧开,倒入过凉后的西米,再次烧开后熄火,焖10分钟后过凉,此时的西米呈完全透明状。
5、将泡好的绿豆倒入豆浆机,打好后无需过滤,成粘糊糊的绿豆糊,和煮好的西米混合到一起,搅拌均匀,加入几块冰糖。
6、锅中烧开水,打入鸡蛋,荷包蛋煮好后放到绿豆西米露里。
7、玉米面里加入牛奶、炼乳,搅拌均匀成糊状,可以少加一点植物油,这样一会就不用再放油了。
8、用勺子盛一勺面糊摊到锅里,一面煎熟后翻面再煎。
9、取一张煎好的玉米饼抹上蓝莓酱,再拿另一张玉米饼放到上面即可。
(责任编辑:苏雅婷 )
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