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失眠
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百合宜与绿豆或鸡蛋黄等搭配食用

2017-11-06 14:02:45      

百合为百合科植物百合、川百合等多种百合鳞茎的鳞叶。百合含有多种营养成分。药理研究证明,百合有升高白细胞的作用,因此对多种癌症都有较好的疗效。从食物的药性来看,百合性味甘苦、微寒,具有滋阴润肺、养心安神、滋养脾胃的功效。

绿豆味甘、性寒,可清热解毒、利小便、止消渴。百合与绿豆搭配同食,有清热润肺之功效。适合于治疗咽喉干灼、高热难消等病证。正常人常食,也有助于养心、养脾、养胃。

鸡蛋黄能补血、镇心。百合与蛋黄合用,滋阴润肺、安神,可益智健脑,减少疾病。还适合于辅助治疗阴虚失眠、心烦、精神不安、惊悸、阴虚咳嗽等病证。

(责任编辑:苏雅婷 )

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