古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
纤体咖啡的副作用
咖啡之所以具有很好的减肥功效,是由于适量喝咖啡具有很好的利尿功效,它可以帮助水肿型肥胖的人群有效的起到减肥的功效。但如果长期利用喝咖啡减肥的话,就会导致咖啡因摄取过量从而导致骨质的流失,同时对骨量的保存会有不利的影响,尤其是对于女性而言,经常喝咖啡还有可能会增加其更年期患有骨质疏松的几率。
只要适量的饮用咖啡是利于人体健康的。通常人体每天可以消耗将近500至600毫克的咖啡因,约等于5杯咖啡。在这个范围内不会产生任何副作用。
(责任编辑:苏雅婷 )
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对于那些有时间和条件的人来说,是不会选择速溶咖啡的,因为在他们眼中速溶咖啡是没什么营养价值的。他们会比较青睐咖啡豆,因为他们知道咖啡豆是……详细>>