家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文

芦荟花生

2017-11-06 15:14:43      

特点:香酥、清热、营养(花生中蛋白质易水解被人体吸收)。

主料:生花生500克。

辅料:芦荟、甜椒片、芫荽。

调料:食盐

做法:

1、剔除霉变、发芽的花生,洗净花生,放入 清水用小火煨,直至齿咬喷香酥软粉碎,加盐调节口感,倾倒去花生汁水,装盘;

2、取出芦荟叶肉20克,煮烧后取出,切成丁块,铺摆在花生上;

3、红色甜椒切成菱形片组成树叶,菱形尖端对准圆心,周边摆放芫荽绿叶即可。

(责任编辑:苏雅婷 )

相关推荐

文章关键词:

盐水花生芦荟

剔除霉变、发芽的花生,洗净花生,放入清水用小火煨,直至齿咬喷香酥软粉碎,加盐调节口感,倾倒去花生汁水,装盘。详细>>

盐水花生芦荟

剔除霉变、发芽的花生,洗净花生,放入清水用小火煨,直至齿咬喷香酥软粉碎,加盐调节口感,倾倒去花生汁水,装盘。取出芦荟叶肉20克,煮烧后取……详细>>

盐水花生芦荟

剔除霉变、发芽的花生,洗净花生,放入清水用小火煨,直至齿咬喷香酥软粉碎,加盐调节口感,倾倒去花生汁水,装盘。取出芦荟叶肉20克,煮烧后取……详细>>

醋泡花生用生花生还是熟花生

醋泡花生米以生花生米、酱油、醋为主要原料。花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸,但脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰解腻生……详细>>

食用芦荟有什么注意事项?芦荟的功效与吃法

芦荟是一种多年生常绿草本植物,集食用、药用、美容、观赏于一身,今天只要来介绍一下芦荟的食用功效、芦荟的吃法及食用芦荟的注意事项,一起看下……详细>>

  • 史琳娜

  • 卞华伟

  • 潘永

  • 赵泳谊

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]