家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文
水泡
挂号科室:皮肤病科 同类疾病:烧伤

绿豆大米粥的家常做法

2017-11-06 15:34:53      

绿豆大米粥具有消暑解毒、增进食欲的功效,还能缓解炎热天气带来的的烦躁。绿豆大米粥是人们夏日喜爱的粥品。绿豆大米不但味道缠绵甘甜,而且其做法简单,下面一起来学一下绿豆大米粥的家常做法。

绿豆大米粥的做法一:

主料 绿豆50g、大米80g、水适量2000g、糖适量

做法:

1、用量杯取大米80ml,绿豆50ml,放入碗内泡洗10分钟。

2、电压力锅内放入2000ml水,加入大米绿豆,插电炖煮30分钟即可。

3、粥快要好之前加入适量糖进去,不喜欢吃甜的可以不加糖。成品粘稠,清香可口

烹饪小贴士:绿豆和大米的比例为1:2比较合适。做此粥的关键就是要使绿豆“皮开肉烂”才好喝,做好的粥最好先别开盖多焖一会更好喝。

绿豆大米粥做法二:

原料:绿豆适量、大米适量

做法步骤:

1、绿豆用水泡四个小时,大米用水泡半个小时。

2、锅中放入水,大火烧开后,放入绿豆和大米,用大火煮开。

3、大火煮开后,转小火炖至绿豆开花,粥变粘稠即可。

(责任编辑:苏雅婷 )

相关推荐

文章关键词:

田螺大米粥的做法

锅置火上,注入清水,放入大米煮至七成熟,再放入田螺煮至米粒开花,加盐、味精、胡椒粉调匀,撒上葱花即可。详细>>

红豆绿豆山楂大米粥的做法

夏天天气炎热什么都不想吃,这个是有助于瘦身的好现象么?其实不是的,想要有效减肥,必须摄入一定的食物提供身体足够能量进行新陈代谢哦!分享夏……详细>>

养胃粥:田螺大米粥的做法

锅置火上,注入清水,放入大米煮至七成熟,再放入田螺煮至米粒开花,加盐、味精、胡椒粉调匀,撒上葱花即可。详细>>

花生百合大米粥的做法

将大米和花生一起放入砂锅中,加入适量的清水,大火煮开后转小火继续熬煮(在熬煮的过程中要经常搅拌,以免粘锅)。详细>>

花生百合大米粥的做法

将大米和花生一起放入砂锅中,加入适量的清水,大火煮开后转小火继续熬煮(在熬煮的过程中要经常搅拌,以免粘锅)。详细>>

  • 范瑞强

  • 曾抗

  • 彭学标

  • 陈达灿

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]