古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
如果应酬的酒实在不能不喝，那么请注意：
1、酒局的前夜可以补充一些维生素A、C和E，它们能减少酒精对肝脏的损害；
2、饮酒要限量，少许酒可促进胃液分泌，有助消化，促进血液循环，选择红葡萄酒最为适宜；
3、酒后最好吃一点米饭或喝点稀饭；
4、喝了酒回家睡觉之前，一定要先喝一大杯白开水，给身体补充水分，防止脱水，不要喝茶解酒，因为茶中鞣酸会阻碍食物中钙、铁的吸收；
5、第二天醒来要多喝白开水或果汁，这样有助于平衡血糖，恢复体内的水分含量；
6、酒后第二天早餐可吃些柔软的面包等。
（责任编辑：苏雅婷 ）
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