缺钙就给宝宝吃钙片？宝妈存在的宝宝喂养误区

每个妈妈们都知道，宝宝的身体是非常脆弱的，因为他们还小，所以肠胃也是比较敏感的，所以妈妈们在平时的生活中要特别的注意饮食的规律以及一些食物的禁忌，那么平常生活中妈妈们经常会有的误区有哪些呢？

1、宝宝喂养误区一：宝宝缺钙给宝宝吃钙片

妈妈们都知道，钙对于宝宝的身体发育起到非常重要的作用。因此，很多妈妈都会通过给宝宝吃钙片进而补充宝宝的钙量。事实上，宝宝在日常饮食正常的情况下，身体是不缺乏钙的，宝宝缺乏的是可以有效吸收钙的维生素D。宝宝的钙量可以通过日常饮食中得到满足，并不需要额外再吃钙片。如果需要补钙，妈妈们可以考虑为宝宝吃一些鱼肝油滴剂。

2、宝宝喂养误区二：大便干燥吃香蕉

很多妈妈都会认为宝宝出现大便干燥的情况，最有效的方法是吃香蕉。其实，除了香蕉以外，富含纤维素的食物都是可以选择的，例如绿色蔬菜、粗粮，或者蜂蜜，都可以有效帮助宝宝排便。不过同时，妈妈们也要培养宝宝良好的排便习惯，让宝宝在固定时间固定地点进行排便。

3、宝宝喂养误区三：觉得孩子不适合吃粗粮

有些妈妈觉得喂宝宝吃粗粮他们不容易消化，而且会觉得粗粮的口感不好，但是我们可以选择用蒸的或者煮的，做一些小米粥类似的，而且基本一岁以上的宝宝就可以吃啦~

4、宝宝喂养误区四：食物种类过多

许多妈妈为了让孩子营养跟得上总是准备了特别多的种类的食物来给宝宝吃，但是，其实这样子容易引起孩子的挑食，本来孩子的食量就不大了，这样的种类太多，他们会有一种选择性的去吃，就会引起挑食。

5、宝宝喂养误区五：多吃动物肝脏好

许多的妈妈都觉得动物的肝脏是“高效补铁”的神器，动物肝脏对人体虽然有好处，但是对于身体还没长开的宝宝们来说，肝脏还是要让孩子少吃点为好，特别是在婴儿期的时候，每周的动物肝脏不可超过25克哦。

6、宝宝喂养误区六：用水果代替蔬菜

水果味道比蔬菜更加美味，当宝宝不爱吃蔬菜时，有些妈妈想到用水果来代替蔬菜，补充宝宝身体所需的维生素元素，但水果之中的糖分可能会让宝宝产生饱腹感，影响宝宝三餐的正常摄入。

同时，水果中缺乏许多蔬菜中含有的粗纤维，可以避免宝宝的排便不畅，蔬菜中富含的钙、铁等微量元素，也是宝宝成长不可缺少的营养物质，因此，就算宝宝再拒绝，妈妈也要保证宝宝摄入足量的蔬菜。

在营养的搭配上没有任何的捷径可言，古人就曾说过“药补不如食补”，只要注意宝宝的膳食平衡，保证每种食物的合理摄入，妈妈就不会因为走入营养误区而让宝宝的健康受损了。以上常见的宝宝喂养误区，妈妈们一定要谨记。其实最好的补充营养的方法就是通过膳食摄取。如果宝宝身体的各项指标均正常，无需通过额外补充的情况下，家长只需要每日依照宝宝所需营养为宝宝制作可口的饭菜即可，另外可以补充一些水果及奶制品。培养孩子不偏食、厌食，具有良好的饮食习惯，帮助宝宝健康快乐的成长。