古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
用料 :脆骨排 300克菠萝 一个;青红彩椒 各半个青红彩椒 各半个;葱 姜;蒜桂皮 一小块;八角 一个料酒生抽 一匙 番茄酱 两大匙;盐冰糖;
做法 :
1、烧开水,倒一匙料酒,下入排骨氽烫变色捞出过冷水沥干备用。
2、菠萝切块,用淡盐水浸泡20分钟,捞出沥干备用。
3、青红椒切片。
4、备好葱、姜、蒜、八角、桂皮、冰糖。
5、番茄酱两匙、生抽一匙、少许盐加两匙水调匀备用。
6、起油锅,下入葱姜蒜、八角、桂皮略煸炒。
7、放入排骨炒一分钟。
8、加一匙料酒、一匙生抽继续翻炒一分钟。
9、倒入开水没过排骨,放入冰糖,转中小火煮约1小时。
10、汤汁渐浓后,用筷子拣出葱、姜、蒜、八角、桂皮等调料。
11、倒入之前调好的番茄酱汁。
12、再次汤汁收浓。
13、倒入菠萝、青红椒。
14、翻匀,即可出锅。
(责任编辑:杨绮琴 )
文章关键词:
夏季正是菠萝大量上市的季节,经过水果街的时候满街都是菠萝的香味,既然是菠萝的季节,我们又怎么可以错过用菠萝煮出来的美食呢? 详细>>