古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
主料:猪里脊肉600克。
调料:叉烧酱1瓶。
脆皮五花腩的做法
1、里脊肉切成2长条,超市买来的瓶装叉烧酱。
2、取出适量叉烧酱和叉烧肉混在一起,放在冰箱腌制至少8小时。
3、将Airfryer预热至200度约5分钟。
4、把腌好的叉烧猪肉取出,去除多余的叉烧汁,放进Airfryer炸篮,设置时间10分钟,等叉烧变成金红色,将剩余的叉烧汁抹在叉烧上。
5、再以低温160度,烘烤到叉烧变成焦红色即可。
(责任编辑:杨绮琴 )
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