家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文
头痛
挂号科室:神经内科 同类疾病:偏头痛头风病紧张性头痛精神疾病头痛器质性头痛

臭豆腐、味精、猪肝:损害身体的六种食物

2017-11-07 11:54:27      

1、臭豆腐。臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等,还是分解蛋白质的腐败物质,对人体有害。

2、味精。每人每日摄入味精量不应超过6克,摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高,限制人体利用钙和镁,可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状,对人体的生殖系统也有不良影响。

3、葵花子。葵花子中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗大量的胆碱,使体内脂肪代谢发生障碍,并使大量脂肪积聚于肝脏,会严重影响肝细胞的功能。

4、猪肝。每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上,摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化,故猪肝一次不宜吃太多。

5、腌菜。长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留,从而增加患心脏病的机会。另外,腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质,久吃易诱发癌症。

6、爆米花。爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右,对人体,特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。

(责任编辑:杨绮琴 )

相关推荐

文章关键词:

秋季提神 六种食物胜过咖啡

人体有三分之二是由水构成的,许多人体的基本功能都依赖于这种简单的物质才能顺利进行。因此说“疲倦是最高的脱水信号”也就并不奇怪了。详细>>

六种被忽视的高纤维食物

高纤维的食物是营养专家们最喜欢推荐的健康饮食。最典型的就是全麦面包,高纤维的食物能够促进肠胃的消化和吸收,但是到底哪些食物是属于高纤维的……详细>>

夏季也要护肝夏季护肝的六种食物

大豆及豆制品,含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。详细>>

海参不能和六种食物一起吃

甘草酸是甘草中最主要的活性成分,也是很好的食品添加剂和香料基料,比如酱油、豆酱等调料都含有甘草酸。在煮海鲜时,放这些调料可以起到很好的调……详细>>

当心8种食物侵害身体健康

民以食为天,有一些食物可以帮助我们保持健康,同时就会有些食物会影响我们的健康。所以,在日常选择食物时一定要多讲究。接下来,为大家盘点了8……详细>>

  • 卓文燕

  • 刘茂才

  • 徐评议

  • 蒋海山

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]