资讯 视频 养生 育儿 营养 中医 女人 减肥 整形 两性 妇科 男科 肿瘤 眼科 影像 肝病 骨科 糖尿病 心血管 即问即答 诊所
适宜年龄:1-3岁。
主料:白粥1碗;豌豆尖80g;瘦肉180g。
辅料:油半勺;盐半勺;淀粉两勺;姜一块切片。
制作步骤
1、肉片用淀粉,盐,油腌制一会。
2、豌豆尖摘好洗净。
3、姜丝,葱花。
4、老火白粥一碗,白粥放少许姜丝,煮沸。
5、倒入瘦肉搅拌均匀。
6、倒入豌豆尖煮熟。
7、煮开后放点盐。
8、起锅,撒上葱花即可。
(责任编辑:杨绮琴 )
文章关键词:
更多视频
吃错水果,小心越减越肥!广医三营养师教你正确挑水果
全民营养周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民营养周|“一人吃两人补”坑了多少孕妇
骨质疏松症对青少年生长发育有什么影响?
扇骨上剔下来的肉,特别香,这一碗我分三份装起来了。米淘洗干净,加两碗水和一碗高汤煮开。加入肉碎,姜泥。再次煮到粘稠。详细>>
粥煮得米完全熟透粥水也比较稠后放入肉丝、皮蛋,盐适量、鸡精1/4勺、再煮1分钟左右,用勺子不断搅动,放入香油,搅匀后盛出即可。详细>>
籼米无论蒸煮,清炖,还是烧卤,煎炸,都风味香浓,营养丰富。籼米还具有较高的食疗营养价值。详细>>
瘦肉剁成肉末,加入油,盐,姜丝渍一下,至少5分钟,然后冷水下锅,(水量约是米量的8倍左右);详细>>
皮蛋瘦肉粥是非常经典的粤式粥品,味道好,而且容易消化,夏天吃比较适口。晚上煮熟,早上吃时再加热,调入盐、白胡椒和香葱,味道一样好。详细>>
卞华伟
潘永
史琳娜
赵泳谊
中山大学附属第三医院 临床营养科
擅长:肥胖症、糖尿病、代谢综合征等慢性疾病营养、胃肠道术后的营养等。 详细>>
佛山市中医院 营养科
擅长:中医药结合现代营养学治疗各种疾病;运用中药治疗呼吸系统疾病、胃肠功能紊乱、各种痛症、各种代谢性疾病,...详细>>
南方医科大学南方医院 营养科
擅长:肥胖症、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血症、痛风、多囊卵巢综合征、高血压、高脂血症等代谢相关疾病;慢性肾病、...详细>>
广东药科大学附属第一医院 临床营养科
擅长:糖尿病营养治疗,特殊人群(婴幼儿、老人、孕妇)的营养指导,营养缺乏性疾病的诊断及治疗,危重病患的营养...详细>>
广东省中医院 专家在线解答网友疑惑
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]