健脾润燥靓汤春砂仁三花煲猪瘦肉

脾虚湿热是暮春时人们较易出现的症状，常食少便溏，倦乏嗜睡。春砂仁三花煲猪瘦肉，略带中药的清香，具有清热、和中、化湿、健脾的功效，对脾虚湿……详细>>

中医认为仲秋时分的养生要以养肺与滋阴润燥为主，今日靓汤宜西洋参鸭肾煲猪瘦肉。西洋参甘辛，能养阴清热滋补；鸭肾甘咸，能健脾消食益气；猪瘦肉……详细>>

广东民谚曰：未食五月粽，寒衣未入笼。今年虽提早了廿一日进入夏季气候，但入夏几场风雨后气温又骤降下来。现又开始逐渐回升，一冷一热时尤其要注……详细>>

罗汉果为广东民间熟悉的秋燥常用药食兼补品，配以鸡骨草煲猪瘦肉，略带中药气味且清热可口，有润燥生津、益肺消痰的功效。详细>>

枳实为理气类的中药，具有破气消积、化痰散痞之功，常用于积滞内停、痞满腹痛、食积不化、泻痢后重、痰滞气阻、胸痹等。白术为补气类的中药，能益……详细>>