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长夏养生汤谱陈皮西洋参炖瘦肉

2017-11-07 12:03:44      

陈皮西洋参炖瘦肉能顺气理气、宽胸下隔、养阴生津,还有两大作用,一是现正是民间谓争秋争暑的长夏之际,往往在大雨前的暴热时致一些人心窝较闷,用此有缓解作用;二是有些人腹部手术后因麻药因素造成腹胀腹满,用此有消胀作用。

材料:陈皮15克、西洋参5克、瘦肉50克。

烹制:各物洗净,陈皮、西洋参稍浸泡;瘦肉切方块状。一起放进炖盅内,加冷开水200毫升(约大半碗量),加盖隔水炖两个半小时,进饮时放下盐。为1人量。

(责任编辑:杨绮琴 )

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