古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
用料:猪瘦肉200克、酸萝卜150克、红尖椒2个、蒜苔50克、淀粉料酒、生姜、大蒜、葱花、酱油、蚝油、高汤、鸡粉、白糖。
做法:
1、 瘦肉洗净沥干,片去筋膜后切成小丁,加入少许盐与淀粉拌匀腌制20分钟,再倒入少许食用油,拌匀待用。
2、 红尖椒洗净去蒂去籽后切成小丁,生姜与大蒜切成末,蒜苔与酸萝卜均切成和瘦肉同样大小的丁。
3、 热锅放油,下入肉丁,将其一直翻炒至表面有微微的焦黄色后下入少许料酒炒匀,再加入适量的酱油,炒匀。
4、 下入酸萝卜与红尖椒,炒匀。
5、 再下入蒜苔与适量的蚝油、鸡粉、少许白糖与盐,翻炒约2分钟。
6、 最后放入少许高汤与葱花炒匀起锅装盘即可。
小贴士:
1、瘦肉丁要炒至表面有微微的焦黄,这样口感会香一些。
2、下入蒜苔后炒的时候不要太长,以保持其清香之味。
(责任编辑:杨绮琴 )
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