家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文
失眠
挂号科室:神经内科 同类疾病:睡眠障碍睡眠呼吸暂停综合征发作性睡病阵发性睡眠性血红蛋白尿儿童睡眠障碍

秋冬家庭靓汤老鸭汤的做法

2017-11-07 13:26:20      

鸭为水中之禽,人们常言鸡、鸭、鱼、肉四大荤,可见在国人饮食中的地位。中医认为它性偏凉、味甘咸,有滋养脾胃、利水退肿之功。以老雄鸭煲汤,醇香清润可口,有滋阴补肾、益气健脾之功,且不会燥热,同时加入少许猪瘦肉,不但使汤味更醇香,而且吸油使汤更清润可口。此汤为秋冬的家庭靓汤,且男女老少皆宜,同时为肝肾不足之腰膝酸软、手足心热失眠、更年期综合征等的调理汤水。

材料:老雄鸭半只(约300~400克)、猪瘦肉100克、生姜4片。

烹制:鸭宰洗净,去肠杂、尾部、切块;猪瘦肉洗净,切块。一起下瓦煲,加清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲约2小时,下盐便可。为3~4人量。

(责任编辑:杨绮琴 )

相关推荐

文章关键词:

夏天喝老鸭汤最养生 推荐老鸭汤的家常做法

鸭肉是夏天最适合吃的肉类食物,而汤品又是我们进补最常见的食谱。所以,老鸭汤可以说是夏天养生保健必不可少的一种食物。老鸭汤要怎么做呢?老鸭……详细>>

天天靓汤 四物鸭汤的做法

中药中有几味药是专门调治妇科疾病,改善女性体质的,它们是芦荟、珍珠、枸杞、白芍、川穹、当归、黄芪,因为这几味药能够给女性带来美丽和健康。……详细>>

山药老鸭汤的做法

老鸭既可以补充人体水分又可补阴,还可消热止咳,山药可补阴,与鸭肉共食可消除油腻,还可起到滋阴补肺的作用。详细>>

青瓜配苡米煲老鸭 家庭好靓汤清热消燥

青瓜长大以后,南方人不叫它老青瓜,却叫“老黄瓜”。它不但保持了青瓜的维生素成分,且植物蛋白更丰富,有助减肥、清润肺胃,润而不寒。以它配苡……详细>>

冬瓜绿豆老鸭汤的做法

冬瓜绿豆老鸭汤富含维生素,帮助宝宝清热解毒、利水消痰、除烦止渴。详细>>

  • 徐评议

  • 刘茂才

  • 卓文燕

  • 蒋海山

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]