古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
枸杞叶是一种蔬菜,它具有补肝益肾、抗衰老及消除疲劳的作用。现代营养学研究发现,枸杞叶含多种维生素、必需氨基酸及亚麻油酸,能促进血液循环和新陈代谢,有较好的抗衰老机能,同时还有防止动脉硬化、预防肝脏内脂肪的囤积的作用,常食可辅助治疗高血压、脂肪肝等。
推荐食法:枸杞叶猪肝瘦肉汤
材料:枸杞叶100克,猪肝100克,瘦肉100克,适量调料。
制法:枸杞叶洗净,猪肝及瘦肉切片后用少量生粉、盐及生油腌好;水煮开后下枸杞叶,稍煮片刻后先下瘦肉后下猪肝,煮开熟透后,调味即可食用。
作用:此汤鲜美甘甜、清淡可口,具有增强体力和消除疲劳的作用,尤适于体虚眩晕者食用。
(责任编辑:杨绮琴 )
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生活质量的提高,让人们的饮食日渐丰富起来,从以前的粗茶淡饭到现在鸡鸭鱼肉,餐桌上的食物越来越丰富。当然饮食也不能只是一味的吃香喝辣,还应……详细>>
材料:·排骨1斤;·黑豆30公克;·黑豆30公克;·冬瓜皮50公克;·黑糖;·清华桂各适量;详细>>
中医认为,肝主藏血、肾主生髓,是人身能量储存基地。桑葚性味甘寒、具有补肝益肾的功效。且桑葚是健体美颜、抗衰老的佳果与良药,春夏宜多食用。详细>>
枸杞子洗净;田鸡取腿起肉去骨;鱼胶用开水浸软剪丝;猪腰洗净切开;去脂膜,切片。大蒜头去皮。全部用料放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文……详细>>
枸杞叶多数用来滚汤,像枸杞猪肝汤、咸蛋枸杞汤等,枸杞粥也是不错的吃法。在番禺很流行的猪杂粥,是以粥为底,猪杂边涮便吃,最后再下枸杞叶,这……详细>>