古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
做法一、鲍鱼洗净,去壳。肉切片。肠洗净备用。虾去虾线,备用。锅中油少许(一汤勺吧)爆香葱头,姜,蒜,鲍鱼肠。然后喷料酒少许,加高汤。汤沸后下鲍鱼和虾烫熟后(鲍鱼半分钟,虾一分半)捞出。下洗净的白米,大火煮开,小火熬制。勤翻翻,别让米糊了锅底,约30分钟后,生米成粥。下小白菜。水开后下捞出的鲍鱼的和虾再煮1-2分钟。撒虾米,下鹌鹑蛋,即可。当然期间根据自己口味加盐,鸡精等调料。
做法二、主要材料,大米提前泡3个小时,鲍鱼去壳、内脏切片,姜切丝。加入盐和五香粉。加料酒。加油。小火熬煮20分钟。出锅撒葱花装饰。
做法三、将鲍鱼洗净,切粒。大米泡半小时以上,沥干。油锅爆香姜片和蒜片下鲍鱼粒炒至白色,下大米一起炒香。将炒好的鲍鱼米加入7杯水,大火煮开。开后立刻关火,全部倒入电饭煲内,关上盖子阀门,打开保温档。第二天早上开盖加盐和香菜或者葱花就可以喝到美味的鲍鱼粥了!美好的心情就从新的一顿早餐开始。
(责任编辑:杨绮琴 )
文章关键词:
鲍鱼的营养丰富,鲍鱼的营养价值有哪些?大家都喜欢喝的鲍鱼粥怎么做?详细>>