古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
青番茄怎么吃最好
辣椒炒青番茄
食材:青辣椒、青番茄、植物油、食醋、食醋等。
做法:
1、将青辣椒和青番茄洗净,番茄切片,辣椒切丝,备用。
2、锅中加适量的植物油,烧热,放入青椒和番茄,爆炒至熟,加少量的食醋,继续翻炒,少量食盐调味即可。
注意:青番茄烹饪继续充分的熟透,因此,番茄尽量多炒,而且必须要放一定量的食醋,以清除龙葵素。
(责任编辑:杨绮琴 )
文章关键词:
番茄红素同胡萝卜素是同一类营养物质,不过番茄红素的高营养价值比胡萝卜素高得多,尤其是抗癌的效果非常显著,而我们人体却不能制造出番茄红素的……详细>>
主张生吃的人认为生吃可以很好的保留维生素C等比较脆弱的营养素;主张熟吃的人则提出高温会使番茄红素发生转化,释放量可以增加5倍,烹调中加入……详细>>