古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
番茄牛肉粥的做法
食材:番茄、牛肉、大米、橄榄油、适量盐。
制作发法:
1、先把牛肉洗干净,然后把它切成肉末,装在碗里备用;
2、把番茄放在开水里泡一下,等过一会就可以把皮去掉,然后把番茄切成小块;
3、在炒锅里放入少量的橄榄油,再把番茄放入锅里,把其中的汁炒出来就可以了;
4、把大米洗干净,放入锅里,加入适量的水,水烧开后,把刚炒好的番茄汁倒入锅里,再开小火慢慢熬制,等到粥快熟时,把牛肉放入,再煮接近20分钟放入适量的盐调制味道就可以了。
(责任编辑:杨绮琴 )
文章关键词:
牛肋条肉(炖一斤左右, 实际用量随意), 西红柿3个, 白萝卜半个, 土豆半个, 豆腐一小块, 青菜一颗, 卷心菜少许, 杏鲍菇半个, ……详细>>