古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
如何自制绿豆沙
原料:绿豆200克,纯净水适量(绿豆与纯净水的体积比为1:10)。
做法:
1、绿豆用清水冲洗干净,加入适量清水浸泡1~2小时,浸泡段时间,煮的时候可以节约时间。
2、锅中加入纯净水,大火煮开。纯净水与绿豆的体积比为10:1。
3、将泡好的绿豆放进去,开水煮绿豆可节约煮的时间,整个煮制过程要开锅煮,开锅煮绿豆出沙更快。
4、大火煮开,改为小火慢慢煮至豆皮浮上来。
5、用漏勺将豆皮捞出,捞出豆皮才不会影响绿豆沙细细沙沙的口感。
6、捞完豆皮,用勺子不停的压剩下的绿豆,使其成泥状。搅拌过程千万不要加水,否则煮出来的绿豆沙会水沙分离。
7、绿豆慢慢变为细细沙沙的绿豆沙就可以了。
8、盛在杯子可趁热饮用,也可放冰箱冰镇后再饮用。喜欢甜味的可趁热加点冰糖或者白糖。
(责任编辑:杨绮琴 )
文章关键词:
把绿豆倒入锅中,加入清水,大火煮开后,继续保持用大火煮2分钟,关火,倒出一部分绿豆水,就是绿豆汤;详细>>