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孕早期能吃腊肠吗

2017-11-08 09:14:53      

孕早期能吃腊肠吗

孕早期可以适量吃腊肠的,但是不宜多吃,孕妇的饮食要注意营养全面,合理搭配,避免营养不良或过剩,提倡选择高质量、高营养、少油腻、易消化吸收的新鲜食品。腊肠经过一系列工序腌制后,基本不含维生素等营养素,营养价值不高。

另外为了好看和易于保存,腊肠制作过程中加进的色素和防腐剂通常都含有致癌物质——亚硝酸盐,孕妇摄入过多的亚硝酸盐不但危害母体的健康,还会导致胎儿畸形、突变,后果严重。因此怀孕早期不宜食用过多腊肠。

(责任编辑:杨绮琴 )

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