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吃绿豆清爽更要有讲究

2017-11-08 09:38:28      

绿豆三大功效

1、清热:吃绿豆可以败火;

2、养脾胃:中和过食荤、辣的胃热;

3、解毒:体内热毒食物中毒;

哪些人适合常吃绿豆

热性体质及易患疮毒的人是爱喝冷饮,吃冰凉口味的东西,脾气也比一般人差,容易急躁的属于热性体质的人。这类人体温本来就偏高,如果再过食一些性温热的食物,无疑就会火上浇油。因此可以选择一些性凉的食物,如水果,如梨、西瓜、柚子来吃。

绿豆有清热解毒败火的功效,因此适宜热性体质的人。

(责任编辑:杨绮琴 )

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