桂圆上火吗

1、龙眼上火吗？

龙眼其实是一种温性的水果，富含丰富的营养，其实包括蛋白质、矿物质、维生素等等很重要的营养成分，而且是一种美容养颜的水果，多产于福建一带。很多人都喜欢吃，美女们尤其喜欢。

虽然龙眼是一种温性的水果，但是不代表龙眼是不上火的水果。一般来说，龙眼吃的适量，是不会造成上火的，但是食入过量，那么就很容易上火了。喜欢吃龙眼的朋友们一定要注意，不要过度使用。

2、龙眼的功效有哪些

安神、保健

龙眼是一种含有大量糖分的水果，而且还是人体能够直接吸收的葡萄糖，对于一些贫血的患者来说，龙眼很有好处，同时可以帮助治疗失眠，安定心神等等。

润肺、开胃

龙眼当中的一种成分，类似于山楂里面的成分。它不但可以帮助驱逐体内的寄生虫，还能够帮助调节脾胃，改善食欲。

滋阴补肾、润肤

龙眼是一种温性水果，具有滋阴补肾、润肤美容的神奇功效。