古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
主料:米饭500克,金枪鱼罐头1罐,海苔5张。
辅料:黄瓜1根,胡萝卜1截,鱼子酱适量,青芥辣适量,食盐适量,寿司醋适量。
做法:
1、黄瓜清洗干净后切条。
2、胡萝卜洗净去皮切条,加少许盐腌制一下让胡萝卜条变软。
3、调味萝卜条备用。
4、金枪鱼从罐头中取出,滤去油备用。
5、大米淘洗干净后放入电饭锅蒸好(不要太软),蒸好的米饭趁热加入寿司醋拌匀晾凉。
6、寿司帘提前用热水烫一下晾干。将寿司海苔铺好,取适量的米饭均匀的铺在海苔上。
7、码上黄瓜条、胡萝卜条、萝卜条和金枪鱼。
8、用寿司帘慢慢卷起,卷的时候稍微用点力。
9、边卷边借助寿司帘整形。
10、最后切段即可。
(责任编辑:杨绮琴 )
文章关键词:
金枪鱼能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖,对性功能减退、糖尿病、虚劳阳痿、风湿痹痛、筋骨软弱等症均有防治之效。详细>>
金枪鱼肉含有很高的蛋白质。口感鲜脆爽口,它有很高的营养价值,并且还有药用的价值。常吃鱼肉可以提高智力有益我们的健康,金枪鱼经常会被人们做……详细>>
寿司一般含有的鱼片都是生的,这是为了让寿司的味道更鲜美。但是,这样的食物中还是有潜在的危险的,因为生的食物中容易寄生细菌,这对孕妇来说是……详细>>