桂圆红枣糯米粥

先将糯米清洗干净，然后添加清水浸泡，然后把糯米和红枣一起放在锅内熬煮，开始用大火将水烧开，然后转用小火慢慢的熬煮，等到粥变得粘稠的时候，……详细>>

红枣桂圆苡米粥，含有丰富的淀粉，是裹腹的好食物，而且非常容易被我们人体所消化，因此脾胃较弱的人可是可以食用的。想要消除黑眼圈，必须适当的……详细>>

砂锅中加入适量的清水，放入浸泡之后的大米和黑米，开中火煮开。粥变粘稠的时候加入冰糖，继续熬煮到冰糖融化，关火即可。详细>>

把泡好的菰米放入炖锅中，并放入之前淘洗好的大米、去核的红枣、桂圆和枸杞，再加入适量的清水（由于熬煮的过程中不能再加水，所以水一定要足量）详细>>

中医认为，糯米味甘性温，入脾、胃、肺经，具有补中益气，健脾止泻，缩尿敛汗之功。红枣益气补血，芡实益肾健脾，与糯米同煮成粥，可养气血、健脾……详细>>