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花生的吃法有哪些

2017-11-08 10:52:05      

1、花生加红枣及大米煮粥:可健脾胃,用于脾虚气弱、脾失健运、食欲不振;

2、花生加枸杞子煮米粥加蜂蜜:用于肾气不足、面色无华;

3、带壳花生煮时加橘皮、米醋及冰糖,可理气化痰、止咳平喘、健脾和胃;

4、花生米、栗子、莲子煮粥:用于心气不足、心慌气短、失眠头晕等症;

5、花生米、黄豆炖猪蹄或羊蹄:有通乳作用。

6、花生枣圆汤:带皮花生仁15g,大枣25g,桂圆肉lOg,共煮,早晚分食,善治身体虚弱、贫血、血小板减少等症。

7、花生炖猪肺:花生仁适量,猪肺一具,加少许调料炖熟后,连汤同食,可治疗久咳、小儿百日咳。

8、花生炖猪蹄:花生仁90g,猪蹄1只,加水炖熟,每日服一次。连服5天,对冶疗乳汁缺少、产后便秘有很好的食疗效果。

(责任编辑:杨绮琴 )

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