家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文
保健
挂号科室:体检保健科 同类疾病:体检食疗婴幼儿性健康节后综合征

什么是深海鱼油

2017-11-08 15:10:19      

什么是深海鱼油

深海鱼油是一种保健品,是指从深海中鱼类动物(如三文鱼、沙丁鱼等)体中提炼出来的不饱和脂肪成分,分别为EPA和DHA。其中EPA有助于保持血管畅通,预防血栓产生,能帮助清除血液中堆积的脂肪;DHA则是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础,能维持脑部细胞的正常运作,能帮助用脑过度的学生和上班族增强记忆力,注意力,提高理解能力。

深海鱼油具有健脑益智;保护心血管,保障血流通畅;帮助对抗炎症;改善不良情绪等作用。

天然鱼油中含有DHA是神经系统细胞生长及维持的一种重要元素,鱼油中含有的EPA成分虽然也具有调节血脂、软化血管的作用。但是应当了解的是,鱼类本身并不能合成DHA,而是因为吃了含有DHA的藻类在体内有所积累,因而纯度并不高。

(责任编辑:杨绮琴 )

相关推荐

文章关键词:

深海鱼油怎么吃

其实要有一个正确的认识,比如,我们在服用深海鱼油的时候,建议人们去配合一些卵磷脂一起服用比较好。这点不少的中老年人不是很了解。之所以这样……详细>>

深海鱼油怎么吃

众所周知,深海鱼油对中老年人来说,是非常好的保健品。因为深海鱼油可以效预防中老年高发病以及心脑血管病,现在一起来了解一下深海鱼油怎么吃。详细>>

深海鱼油的功效与作用

深海鱼油的功效与作用?深海鱼油是一种纯天然,不含任何防腐剂及人工色素的天然补品。那么深海鱼油有什么功效?深海鱼油有什么作用?详细>>

深海鱼油的吃法

深海鱼油中的EPA能抑制甘油三酯和胆固醇的合成,清除附着在血管壁上的脂肪斑块,阻止血小板的凝聚。卵磷脂能将大体积的脂肪斑块乳化成小体积的……详细>>

解析深海鱼油的好处

在深海鱼油中含有一种特殊的不饱和脂肪酸,这种袜子是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础。国外的研究中发现,在我们人体大脑的“神经元……详细>>

  • 秦鉴

  • 吴节

  • 陈爱华

  • 余旭辉

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]