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桂圆的功效和营养价值有哪些

2017-11-08 15:27:24      

味甘、温、平。补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉。治思虑伤脾,头昏,失眠,心悸怔忡,虚赢,病后或产后体虚,及由于脾虚所致之下血失血症。

1、健脑安神

桂圆含有多种营养物质,有健脑益智,补养心脾,安神,治失眠、健忘、惊悸等功效。

2、抑制子宫肌瘤

桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些龙眼有利健康。

3、恢复体力

桂圆是具有很好的补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

桂圆的营养价值

1、桂圆富含丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质,其中烟酸和维生素K的含量之高是其他水果罕有的。

2、桂圆的营养价值是别的水果没有的,在水果中也是名列前茅的,自古被当做极好的滋补品。

(责任编辑:杨绮琴 )

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