古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
材料:白饭一碗、鸡蛋一个、火腿、小碗豆、番茄酱、黄油。
做法
1、白饭一碗、鸡蛋一个、火腿、小碗豆、番茄酱、黄油。
2、先把火腿切小块备用。
3、在把鸡蛋打在碗里面、稍微搅拌一下。
4、鸡蛋液裡加入适量的生奶。
5、加适量的糖。
6、一点点盐巴、然后整体再搅拌一下入味,备用。
7、在炒菜锅裡加适量的黄油。
8、把火腿加入稍炒一下。
9、继续加入白饭中火快炒。
10、洒入适量的胡椒粉。
11、加入适量番茄酱、和适量的盐、糖、继续翻炒。
12、白饭的顏色整体变红之后、加入小碗豆、搅拌一下即可熄火出锅。
13、先把炒好的番茄饭装在盘子上,再用一次乾净炒锅、加入黄油。
14、把调好味道的鸡蛋液倒进热油锅裡、快煎大约三秒。即可熄火起锅。
16、然后把煎好的蛋、直接盖在番茄饭上面就可以了。
(责任编辑:苏雅婷 )
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