古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
用料 :豆腐、 西红柿;肉末 、蒜末;姜末 、小葱;
做法 :
1、豆腐块稍加冲洗后,放入加盐的热水中浸泡,去除豆腥味及石膏味;将浸泡后的豆腐块控水切块状备用;
2、锅烧热,注入适量植物油,将豆腐块排入锅中,中小火煎至金黄香酥,翻面,将两面煎至金黄色盛出备用;
3、锅内留底油,将蒜末、姜末下锅煸香,下腌制好的豆末炒散;
4、将西红柿块倒入锅中,翻炒至茄汁渗出,锅内调入白砂糖1茶匙炒匀,锅内倒入高汤小半碗煮开;
5、将香煎豆腐块倒入锅中,调入精盐适量、生抽、老抽、自制混合豉汁料一同煮开,将锅中材料及;
6、调料掂匀,转中小火加盖焖烧约2-3分钟;
7、转大火将锅内汤汁收浓,淋上2-3勺生粉水勾薄芡,将锅内材料推匀使其均匀挂上芡汁,起锅前撒上小葱末即可;
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
豆腐含有丰富蛋白质,其中谷氨酸含量丰富,它是大脑赖以活动的重要物质,宝宝常吃有益于大脑发育。详细>>
主料:玉米2个(重约400克),番茄一个(重约150克),瘦肉80克; 配料:淀粉、鸡精、生姜、葱、生抽各适量;详细>>
制作方法:先把豆腐切小丁,焯一下,再炒锅加油炒肉末,炒锅加底油炒葱、蒜和番茄酱,而后下入肉末和豆腐、调味,略炖一炖,勾芡。详细>>