孩子吃龙虾有何好处 龙虾不宜与这些水果同食

生活中不少人爱吃龙虾，可以说是老少皆宜。那么孩子能吃龙虾吗？龙虾有哪些食疗作用与食用注意事项？

孩子能吃龙虾吗

孩子是可以吃龙虾的，龙虾含有丰富的营养元素，例如优质蛋白、烟酸、钾、钙、钠、维生素、脂肪酸等等，孩子吃龙虾有助于补充营养元素，有助于孩子强身健体。而且虾的味道很鲜甜，容易引起孩子注意，增进孩子的食欲，帮助孩子养成爱吃饭的好习惯。孩子吃龙虾具体有以下好处：

1、龙虾含有丰富的钙元素：孩子吃龙虾可以补充钙物质，有助于孩子的骨骼发展和牙齿发育。孩子吃龙虾还可以补充脂肪酸，脂肪酸还有助于提高孩子的注意力集中度，有利于孩子养成耐性和集中的注意力。

2、龙虾里面丰富的蛋白质：可以帮助提高孩子身体的免疫力，增强孩子的抵抗力，补充精力，有助于孩子身体健康发展。

3、龙虾还含有烟酸：烟酸有助于促进孩子消化系统的健康，增进孩子的食欲，促进孩子血液循环，维持孩子血液功能的正常，还可帮助孩子拥有健康的皮肤。虾里面丰富的钾元素，有助于维持孩子体内的酸碱平衡。

龙虾的食疗作用

全虾性温，味甘、咸，有补肾壮阳、健胃补气、祛痰抗癌等功效。主治食管癌、肠癌、肾虚阳痿、遗精、脾胃虚弱、痰火后半身不遂、筋骨疼痛、神经衰弱。

虾壳性平，味甘咸、归肝、脾、肺经，具有除风、止痒，杀虫、镇惊之功效，主治神经衰弱、疥癣，防治软骨病和佝偻病。

对虾含硒量较高，硒对致癌的铅、铊有抗拒作用，并可以提高人体免疫力，抑制癌细胞的形成，因而有抗癌作用，尤其对血浆硒水平低下的肠癌患者，作用更为显著。

龙虾适宜人群

一般人均可食用。

1、适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人食用；适宜小儿正在出麻疹、水痘之时服食；适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用。

2、宿疾者、正值上火之时不宜食虾；患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾。

3、虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。

龙虾的饮食禁忌

虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。