古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
春日南方的天气常阴晴不定，时寒时暖，感冒和咳嗽是最容易发生的。黑大蒜罗汉果煲猪瘦肉能疏风发汗、利咽化痰，且气味清润鲜美可口，是预防感冒和咳嗽的良方药膳，且男女老少皆宜，可为这段时期常饮的汤水，特别适合老人家饮用。
黑大蒜是经加工处理的大蒜，中医与现代医学都一致认为它有通五脏、过诸窍、消痈肿、化积食和杀菌散寒的作用。广东民间亦善用罗汉果化痰止咳。
材料：黑大蒜2个、罗汉果1/4个、猪瘦肉50~100克、生姜1片。
烹制：黑大蒜不去皮；罗汉果稍浸泡；猪瘦肉洗净，切小方块状。一起与生姜下炖盅，加热开水250毫升（约1碗量）加盖隔水炖约2个半小时便可。进饮时方下盐。为1人量。
（责任编辑：杨绮琴 ）
相关推荐
文章关键词：
-
黑大蒜罗汉果炖猪瘦肉化痰止咳
-
春日南方的天气常阴晴不定，时寒时暖，感冒和咳嗽是最容易发生的。黑大蒜罗汉果煲猪瘦肉能疏风发汗、利咽化痰，且气味清润鲜美可口，是预防感冒和……详细>>
-
润燥生津靓汤罗汉果鸡骨草煲猪瘦肉
-
罗汉果为广东民间熟悉的秋燥常用药食兼补品，配以鸡骨草煲猪瘦肉，略带中药气味且清热可口，有润燥生津、益肺消痰的功效。详细>>
-
雾霾吃什么好？罗汉果冰糖煲猪瘦肉
-
雾霾是对大气中各种悬浮颗粒物含量超标的笼统表达。而这些颗粒物进入人体的支气管后，在肺部沉着，可诱发各种的呼吸系统的疾病。应对雾霾出外注意……详细>>
-
益心润肺靓汤黑木耳苹果炖猪瘦肉
-
黑木耳又叫云耳，且以野生为佳。现代医学发现很多心脏病患者并非血液中的脂肪和胆固醇附着血管内壁而堵塞血液流通，是因血小板凝聚后产生的血凝块……详细>>
-
什么是黑大蒜？黑大蒜的口感如何？
-
什么是黑大蒜呢？现如今，都市生活的人们越来越注重保健养生。黑大蒜，这种食物已不再陌生。那么，黑大蒜的口感和普通大蒜有什么区别呢？与此同时……详细>>
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕
【羊城好医生专访实录】中山大学附属第六医院生殖中心创始人梁晓燕
【羊城好医生专访实录】广东省第二人民医院风湿免疫科主任李天旺
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录