豆芽海带炖鲫鱼

锅中放植物油，旺火烧热，放入葱姜末，翻炒两下，立即倒入排骨汤，烧开售放入鱼、海带、黄豆芽、盐、料酒，煮沸后改文火慢炖，鱼熟后再放入少量味……详细>>

把黄豆用水泡上一晚上，第二天将水倒出，反复用清水投两次，然后将豆子放在盆子里，用湿布蒙上，每天换水二、三次，三天就可以吃了，炒菜，煮汤或……详细>>

海带当中存在一种褐藻酸钠，这种营养物质是可以预防白血病，对于一些内脏补血症状是有很好的止血的作用，它能降低血压，所以说海带对于高血压的患……详细>>

准备好所有的食材。炒锅倒油爆香葱姜。倒入海带，豆芽和蘑菇翻炒片刻关火。把晒才倒入汤锅中加入适量清水大火煮开。豆芽已熟加入盐。再加入胡椒粉……详细>>

海带清洗干净，然后切成细丝，黄豆芽用清水浸泡，去掉根部，捞出来备用。在锅内添加适量的清水，将其煮沸，然后倒入黄豆芽，加入食盐。详细>>