古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
豆芽的做法
碧玉炒银芽
1、准备原材料,豆芽、胡萝卜、韭菜,胡萝卜洗净,切(或刨)成与豆芽一般粗细的丝。
2、韭菜洗净切成和豆芽差不多长短的段。
3、豆芽洗净,入开水锅绰水半分钟左右,捞起备用。
4、锅中热油,油7分热时,加入胡萝卜丝炒软。
5、加入豆芽和韭菜,同时调入少许食盐、蚝油和白糖。
6、翻炒30秒左右即可出锅。
南京素什锦
1、准备好所有的食材,所有食材洗净,全部切丝。
2、千张丝用开水焯烫过凉备用,炒锅少倒点油倒入冬笋,香菇,木耳翻炒至熟,加入少许盐炒匀盛出。
3、炒锅再加少许油放入豆腐丝和香干翻炒片刻加入盐炒匀盛出。
4、再加油放入雪菜和榨菜翻炒片刻,加入糖翻炒均匀盛出。
5、继续倒油放入黄豆芽翻炒片刻至软,加入胡萝卜丝翻炒,加少许盐炒匀盛出。
6、再继续放入莲藕丝翻炒均匀加少许盐炒匀盛出,放入芹菜翻炒片刻,在加入小青菜翻炒均匀加盐炒匀盛出,所有食材放入一个大盆中加入少许香油,拌匀即可。
(责任编辑:杨绮琴 )
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